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archive: 2018年12月  1/4

良いお年を!

大晦日。遅くなりましたが、今年最後の更新です。デブのままでした・・・来年の抱負は明日します。こんなブログに来て頂いてありがとうございました!皆さま、良いお年を^_^ザバス ソイプロテイン100 ココア味【120食分】 2,520gposted with カエレバ 明治 2014-02-24 楽天市場で検索Yahooショッピングで検索にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

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やべー

かなりマズイ状況からです(^_^;)こりゃ、間に合わないかもしれん・・・ザバス ソイプロテイン100 ココア味【120食分】 2,520gposted with カエレバ 明治 2014-02-24 楽天市場で検索Yahooショッピングで検索にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

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今日もとりあえず報告のみ

やっと仕事納め!寒いっ!!ザバス ソイプロテイン100 ココア味【120食分】 2,520gposted with カエレバ 明治 2014-02-24 楽天市場で検索Yahooショッピングで検索にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

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とりあえず報告のみ

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あと3.0kg 増え続ける体重にビビる

2日前と同じく大量に食べたよ((((;゚Д゚)))))))何やってんだか・・・この時期のダイエットは本当に難しい。プロテインを豆乳で作ると、びっくりするほど美味い!!!(((o(*゚▽゚*)o)))♡でもさ、痩せなきゃヤバイの。ザバス ソイプロテイン100 ココア味【120食分】 2,520gposted with カエレバ 明治 2014-02-24 楽天市場で検索Yahooショッピングで検索にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

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あと2.9kg デブ脳再び

昨日食べた物:甘いパン味噌汁ゆで卵4個チョコレート6個焼きそば少しプロテインを豆乳で作ると、びっくりするほど美味い!!!(((o(*゚▽゚*)o)))♡やっちまったよ(。-_-。)断食の予定が食べてしまってさらに増量!!!今日こそは!と思うんだけど、今日は我が家のクリスマスパーティー^_^とりあえず仕事中は我慢我慢。ザバス ソイプロテイン100 ココア味【120食分】 2,520gposted with カエレバ 明治 2014-02-24 楽天市場で検索Yahoo...

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あと2.4kg 大大増量 だから今日は断食

昨日食べた物:プロテイン+豆乳 2杯ヨーグルト+りんごケーキ2個(-_-;)チキンピザ2枚(-_-;)寿司三貫(^_^;)サラダ酒シーフードスープクラッカー+チーズ(^_^;)プロテインを豆乳で作ると、びっくりするほど美味い!!!(((o(*゚▽゚*)o)))♡ま、この増量は仕方ない。いいのいいの。だから、今日は断食よ、月曜日だしね。それにしても、昨夜は沢山食べて大満足^_^またダイエット頑張ります!!ザバス ソイプロテイン100 ココア味【120食...

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あと0.6kg でも今日はクリスマスパーティ

昨日食べた物:プロテイン+豆乳 2杯味噌汁ゆで卵2個酒シチュー何度も言っちゃうけど、プロテインを豆乳で作ると、びっくりするほど美味い!!!(((o(*゚▽゚*)o)))♡今日はクリスマスパーティなので、昨日はかなり控えめにしました。だって絶対食べるし(^_^;)年賀状は娘のだけ作成完了!あとは私の作るだけ。なんとか25日には間に合いそう^_^あとは掃除だな。ザバス ソイプロテイン100 ココア味【120食分】 2,520gposted with カエレ...

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あと1.3kg 結構食べたけど・・

昨日食べた物:プロテイン+豆乳 2杯コーヒー1杯ミックスナッツ ふた握り目玉焼き5個!回鍋肉トマトチキン何度も言っちゃうけど、プロテインを豆乳で作ると、びっくりするほど美味い!!!(((o(*゚▽゚*)o)))♡昨夜は結構食べたのよ。お腹いっぱい^_^でも、今朝久しぶりにうん○がでたおかげで、体重が減ってました*\(^o^)/*ただこの三連休がどーなるか、それが問題。ザバス ソイプロテイン100 ココア味【120食分】 2,520gposted with ...

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(あと1.6kg)やっと週末。今週長かったな・・・

昨日食べた物:プロテイン+豆乳 2杯コーヒー1杯ミックスナッツ ふた握りゆで卵2個野菜炒めシチュー少しプロテインを豆乳で作ると、びっくりするほど美味い!!!(((o(*゚▽゚*)o)))♡年末の大掃除、進んでますか?今年はまだ何もしてないんですよ、私。今週末もバタバタしそうなので、本当にいつやろう・・・。カーテンだけは洗いたいなぁ。あと、窓拭き。あ、換気扇もか・・・( ̄ー ̄)あ、ソファのカバーも洗いたい。ザバス ソイプ...

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