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Lサイズフライドポテト2個はヤバイ





体重:58.8kg
体脂肪率:30.1%








やっぱり増加。
ま、分かってた(⌒-⌒; )

すぐ調子にのるのよね。








なんてったって昨日は
マックのポテトLサイズを2個も食べました(。-_-。)
Lサイズのカロリー知ってます??
500kcal超えですよ!!
2個で1000kacl以上。

怖いわぁ~











昨日食べたもの:
コーヒー
カレーセット(ナン2枚、サラダ)
ポテトLサイズ2個

という事で、今日は調整します。


のつもりでしたが、
朝食にサンドイッチ食べました。



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